しそで新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの防止
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新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが発生したときに備えて､効き目がありそうな食品をご紹介します｡
しそは､日本で昔から漬物や薬に用いられている食材です｡
しそは､青じそと赤じその2通りがあり､栄養価が高いのは青じその方だといわれています｡
ﾍﾞｰﾀｶﾛﾃﾝ含有率ﾄｯﾌﾟと言われているしそは､粘膜を強くして､免疫力を上げてくれるので､新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｳｨﾙｽにも負けない体を作ってくれそうです｡
しそは､抗酸化作用もありますから､老化防止にも効果的です｡
ｱﾚﾙｷﾞｰ疾患を良くする作用が､しそには含まれています｡
ｱﾚﾙｷﾞｰの原因は､花粉､ﾊｳｽﾀﾞｽﾄ､ﾀﾞﾆ､牛乳や卵などの食品があげられます｡
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