家で準備する食品の備蓄品

新型インフルエンザの発令が出たら、少なくても2週間は外出を避けるようにした方が安全だといわれています。

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新型インフルエンザに備えて、家庭でできる準備にはどんなことがあるのでしょう。

食料品を用意して、新型インフルエンザのほとぼりが冷めるのを待てるようにしておきます。

保存が長期的に可能で、主食になるものとして、米、うどんやそば、そうめんなどの乾麺類、切りもち、コーンフレークなどのシリアル類、乾パンなどがあります。

主食を家族の人数分揃えると大量になってしまいますが、主食さえストックしておけば生きることはできます。

保存が長期的にできますので、用意しておいて損はないでしょう。

新型インフルエンザが猛威を奮っている間、調理を家でし続けることになりますから、主食以外の食料品として、塩、醤油、砂糖などの調味料が必要になります。

調味料は家にあるでしょうが、賞味期限や量などを確認し、補充しておくべきです。

インスタントラーメンやレトルト食品、フリーズドライも便利です。

お粥で熱湯を入れるだけのものなどは、体調が良くないときに役に立ちます。

缶詰類は、新型インフルエンザ対策だけでなく、地震など災害時にもあると良いですね。

栄養補給食品やジャムなども、いいのではないでしょうか。

ミネラルウォーターは、ライフラインが最悪の事態には停止する可能性を考えると、たくさんあった方がいいものです。

家族全員の量を計算に入れて、準備をしておいてください。

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